BODY HEALINGは、太極拳やヨガ・ピラティスの動きや要素を取り入れたエクササイズで、音楽に合わせてゆっくり動いていきます。
太極拳、ヨガ、ピラティスともやったことはあるので、違和感はないけれど、動きが微妙に違う。
まあ６０分でいろんなことができるので、お得とも言える反面、それぞれ追求してる人には物足りないかな？
新発田市中心の商店街が主催する７月２６日のサマーフェスティバルの一環で、ストリートダンス（BREAKIN')とヒップホップのダンスバトルがあったので見てきたよ。ヒップホップの参加者が少なく、残念だったけど、ストリートダンスは参加ペアが多く盛り上がった。
最近はストリートダンス＝BREAKIN'（誤解を恐れず超簡単に言えば、逆立ちしたり頭でくるくる回る例のダンスのこと、少し通っぽく言えば、フロアでのフットワークやパワームーブを組み合わせたダンス）と理解されることが多いのですが、もともとストリートダンスはヒップホップやジャズダンスなどジャンルにとらわれないダンスの総称。
時代や流行でダンスのスタイルが変わるように、言葉の意味も変わるのね。
DOUBLE BEST LIVE ”We R＆B”７月１９日に新潟市出身のR＆BアーティストのDOUBLEのコンサートに行ってきたよ！
会場は新潟LOTSで、オールスタンディングのライブハウススタイル。
入ったことのある人は分かると思うけど、小さな会場なので８００人も入れば満杯かな。
１０分位開演が遅れて、午後６時１０分頃スタート。
デビュー１０周年ということで、けっこう懐かしい曲も入っていたらしい。（最近の曲は知ってるけど、古い曲は知らないのよ・・・ゴメンナサイ）
もちろん「Ａｎｇｅｌ」などのヒット曲も熱唱してくれたよ。
最初はかっこいいスーツ姿、次がアラビア風の艶かしいドレス、カジュアルなＴシャツ、チャイナドレス、スペイン風、アンコールの時は黒のキャットスーツに、最後はラメ入りのきらびやかなドレスと、時間のない中、ショーアップに気配りが感じられたよ。
終わったのが８時３０分頃でしたが、久々に本物の音楽を楽しんできたよ。
ちなみに、イメージカラーが紫なので、文字色も変えてみた（ちょっと見づらいね）
7月12日（土）のテニス大会に参加してきたよ。昔はよく大会に参加してたけど、今はほとんどラケットに触ることも無くなった。（笑）
それでも、たまにはテニスもしたくなるわけで、今年初めてテニスをやることになった。
試合はダブルスで、予選リーグ４試合をやって、上位２チームが決勝トーナメントに進出できる。
予選は３勝１敗で何とか決勝トーナメントへ進出した。
決勝トーナメント１戦目（準々決勝）は勝ち上がったけど、準決勝で負けて３位決定戦へ回ることに。
３位に入らないと賞品がもらえないので、せめて３位にはなりたかったよ・・・・・でも負けちゃったわ。
接戦でしたが若手ペアにやられてしまいました。
さすがに７試合もやると、あちこち筋肉痛でつらい。
今度のテニスは来年の同じ大会かな？
まるで、七夕テニスみたい（笑）
わが家もついに光ファイバーにしたよ。高所作業車が２台やってきて、光ケーブルを設置。
工事は２時間位かかったかな。
ＡＤＳＬと比べて、通信速度は感覚的には２〜３倍になった感じです。
糸魚川の名所巡りシリーズだよ。ここは「高浪の池」と呼ばれる明星山の近くの高原の池。
標高５４０ｍの白馬山麓国民休養地内にある深さ１３ｍの一年中満々と水をたたえる「高原の池」。
豊かな自然が残るこの池では巨大魚の目撃が相次ぎ、地元では「浪太郎（なみたろう）」、「翠（みどり）」の愛称で親しまれています。
施設内には高原交流センター（食堂、大広間）、売店、キャンプ場、グラウンドゴルフ場（８ホール×３コース）なども整備され、楽しみ方も色々。
付近にはひすい峡やフィッシングパークもあります。
先月、新潟市北区（旧豊栄市）の区役所の近くにあるパスタとピザのイタリア料理の「nora
cucina(ノラ・クチーナ）」というお店に行ってきたよ。オーダーしたのは２人で4,500円のコース料理。
@店の外観は暗くて分からんね（笑）
Aパン（２個出てきたけど、１個食べちゃった。）
B前菜（生ハムやえび、刺身など）
Cパスタ豊栄産アスパラガスと小えびのトマトクリームソース
Dピザ（メニュー表には「ピッツァ」と書いてあったな）
なす（豊栄産）とベーコン
Eドルチェ（イタリア料理のデザートのこと）
ロールケーキ、ジェラード２種類
この他に、パンとコーヒー（グラスワインにも交換可）
前菜は好みじゃなかったけど、他はおいしくいただきましたよ。パスタとピザは数種類からチョイス可能で、量も十分で満腹、ごちそうさま。
ナビスコカップは、一度も決勝トーナメントに進出したことがないわがアルビレックス新潟。決勝トーナメントに進出するためには、残り２戦（大宮、横浜マリノス）に連勝して、かつ上位チームがこけることを期待するしかない崖っぷちのアルビ。
ここは何としても応援しなきゃということで、アウェーの熊谷陸上競技場（大宮戦）に行って来た。
結果は引き分けで今年も予選敗退。
残念・無念！
おまけに雨の中の応援で風邪を引きそうになっちゃたよ。とほほ。
週末に月山へ春スキーに行ってきた。４０年近く続いている有志による恒例行事なのですが、幹事職場へ転勤になったこともあり、１０年ぶり（？）の参加でした。
今年の月山は積雪が豊富で、まだまだ当分滑走可能だよ。
この写真は、大斜面下部ですが、モーグラーが大勢来ていてきれいなこぶができています。
新緑の中で滑るのが、春スキーの魅力の一つで、ぶなの芽吹きが眩しかったわ。
月山スキー場はペアリフトで上がった後、沢コースを滑るか、トラバースして大斜面の半ばに出るか、Tバーリフト（１回200円）で大斜面上部に出るか、好きなコースを選んで滑る・・・場合によっては転がる（笑）。ここは姥ケ岳（1,670m）山頂に向かうTバーリフトで、リフトを降りて15分位歩いて登ると、姥ケ岳の山頂に出る。姥ケ岳山頂には遊歩道があって、360度のパノラマが楽しめるよ。
月山山頂へは姥ケ岳から、約１時間半の登山となります。
天気に恵まれたこともあり、大勢のスキーヤーが春スキーを楽しみに来ていました。リフト降り場の姥ケ岳小屋の前では、多くのグループがシートを広げたりして、昼食やミニ宴会（？）を楽しんでいました。
もちろん、我らのグループも。
新発田市中曽根町にある食堂「ささ宮」の「タンメン（680円）」だよ。ラーメン専門店ではなく食堂なので、定食やセットメニューも人気のようです。
今回はタンメンを注文したのですが、野菜がたっぷりでボリュームがあって、おいしいよ。
お腹が空いているときは、セットメニューを頼むといいよ！
評価は☆☆☆
いよいよわがアルビが上昇気流にのってきたよ！キーパーとディフェンスの連携が悪い上、持ち味である全員が相手にプレッシャーをかけるという戦術ができず、チームの守備が崩壊し、何と開幕から４連敗（大宮、ＦＣ東京、浦和、鹿島）という最悪のスタートだったわがアルビが、やっと調子が上がってきた。
新加入のアレサンドロがチーム戦術になじんできたのと、マルシオの復帰、松下や寺川、千葉が好調を維持していることもあるけど、前線から矢野やＭＦが素早い寄せで、相手のパスコースを制限し、時にはパスカットすることで、デフェンスも落ち着いて対応できるようになったことが大きいと思う。
ここ数試合はチームに躍動感が出てきて、割と安心して試合を見ていられるよ。
しばらく、リーグ戦は中断するので、ナビスコカップを頑張ってほしいな。